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2014.10.31 (Fri)

カレイ西京焼弁当

おはようございます

あぶらカレイ?
なるものの西京焼を買ってみました

身がやわらかすぎて
グリルで焼くと網目から落ちてしまいます
フライパンで焼くのが正解みたいです

でも焦げ付きそう・・・


本日のランチ カレイ西京焼弁当
あぶらカレイ20141031

おかか昆布ごはん
あぶらカレイ西京焼
カボチャの煮物
長ネギ・椎茸串焼き
プチトマト
メロンパンの皮焼いちゃいました。

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