2013.05.31 (Fri)
12日目 海苔鮭弁当
おはようございます
昨夜も歩いて帰宅後
体重測定したら
朝と変わらずのMax 体重Σ(-∀-;)
恐ろしいので夕飯は
ソイカラ(大豆スナック)にしました
1袋123kcal
本日のランチ 海苔鮭弁当

海苔段ごはん
水菜しらす和え
焼き鮭(半身)
きんぴら
ひじき煮物
ちくわきゅうり
大葉
金曜日なので、残り物day
作り置きあると楽ですね~
鮭も夜に焼きました
全て、しっかり冷めてるから
冷ますのはごはん
くらい
冷蔵庫の常備菜を全部出して
ごはん
を詰めて
それからおかずを作ります
今朝は、
ちくわにきゅうり刺しただけですが
冷しすぎの常備菜も
しっかり常温にしないと
これからの季節は結露が怖い
お弁当詰めたら写メ撮って
そのまま蓋しないで朝食とメイク
出掛ける直前まで蓋はしません
20分くらいかな~
昼に開けたとき蓋裏が濡れていません
お弁当に保冷剤乗せる人もいるけど
あれ、蓋の裏側に結露しないのかな?
他人事ですが、心配
お弁当が傷むのは
水滴で濡れるからですよ~
とりあえず、我が家では
お弁当作って7年目
傷んだことはないです
新しい、わっば欲しいぞ(笑)
今朝の体重 66.0
かろうじて…( ´△`)
土曜日、親と彼氏とお食事会
ランキングに参加しています。
↓ぽちってしてくれたら明日もがんばります♪

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日曜日頑張ろう…
昨夜も歩いて帰宅後
体重測定したら
朝と変わらずのMax 体重Σ(-∀-;)
恐ろしいので夕飯は
ソイカラ(大豆スナック)にしました
1袋123kcal
本日のランチ 海苔鮭弁当

海苔段ごはん
水菜しらす和え
焼き鮭(半身)
きんぴら
ひじき煮物
ちくわきゅうり
大葉
金曜日なので、残り物day
作り置きあると楽ですね~
鮭も夜に焼きました
全て、しっかり冷めてるから
冷ますのはごはん

冷蔵庫の常備菜を全部出して
ごはん

それからおかずを作ります
今朝は、
ちくわにきゅうり刺しただけですが

冷しすぎの常備菜も
しっかり常温にしないと
これからの季節は結露が怖い
お弁当詰めたら写メ撮って
そのまま蓋しないで朝食とメイク
出掛ける直前まで蓋はしません
20分くらいかな~
昼に開けたとき蓋裏が濡れていません
お弁当に保冷剤乗せる人もいるけど
あれ、蓋の裏側に結露しないのかな?
他人事ですが、心配
お弁当が傷むのは
水滴で濡れるからですよ~
とりあえず、我が家では
お弁当作って7年目
傷んだことはないです
新しい、わっば欲しいぞ(笑)
今朝の体重 66.0
かろうじて…( ´△`)
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