fc2ブログ
2013年01月 / 12月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫02月

2013.01.09 (Wed)

生ハムと白菜のシャキシャキ♪

おはようございます

早く寝たって
布団から楽に出られるわけじゃない

寒いよ~
暗いよ~


本日のランチ 生ハムのシャキシャキ
moblog_290efed0.jpg

シソの実ごはん
舞茸とササミと大根の味噌炒め
玉子焼き
ハム巻たらも
生ハムと白菜のシャキシャキサラダ


いただきものの生ハムの消化
白菜の芯がシャキシャキで美味しい

たっぷりの塩コショウ
オリーブオイルと白ワインで和えて
一晩冷蔵庫で寝かせました

大根と舞茸もヤバそうだったので
適当に切って
鶏のササミと片手鍋に放り込んで
夜のうちに、ストーブ調理

作りおきの、柚子味噌を絡めました

期せずしてダイエットメニュー

レコダイまた始めたけど
食欲の暴走が止まらない…

野菜中心で
タンパク質ちゃんととって

なんて
いくらやっても
こんなに大量に食べていたら
痩せるわけないのです

やっぱり、禁煙が痛いなぁ…

おなかすいてなくても
なんとなく、食べてしまう

ちょうど?決算なので
できるだけ押さえます

ランキングに参加しています。
↓ぽちってしてくれたら明日もがんばります♪

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ
にほんブログ村




痩せてた頃って
食べることに興味なかったよなぁ


スポンサーサイト



テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

07:43  |  今日の箱  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)
 | HOME |