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2012.08.16 (Thu)

鮭ハラス弁当

はようございます

暑いです
眠いです

エアコン節約で
お嬢と一緒の部屋で寝てるけど
お喋り始まると止まらないお嬢…

電気消して1時間以上は勘弁して~


本日のランチ 鮭ハラス弁当
moblog_36bed27d.jpg

ごはん
鮭ハラス焼き
キャベツとみょうがのジャコぽん
ナムル2種
大葉
塩揉みキャベツ

月曜のデパ地下戦利品の鮭切身
出してみたらハラスだった

美味しいけど、脂は肉なみ

ナムルもデパ地下

キャベツは萎びかけを
ざく切りして、さっと水洗いして
ポリ袋に入れてレンチン2分
(ポリ袋の口はしばると危険)

蓋付保存用丼に入れて
刻んだみょうがとジャコと和え
ポン酢かけ回して一晩おいただけ

そろそろ野菜室使いきり
今日は八百屋の水曜特売、卵の日です♪

…て、今日、木曜(´Д`)



今朝の体重 64.6

ガッツリ食べたけど微増で済みました(^-^;

土曜日は、試験なので
来週またジム頑張ります!!


昨日、会社の友達と行ったのは
中野の熟成肉のお店

一回りも下の女子だけど
仲良くしてもらってます♪

お料理はもちろん美味しかったけど
店員の接客が最高で
ほんとに楽しい時間を過ごせました

土曜日の試験後も行っちゃおうかな

詳しくはその時にup しますね

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ちょうど肉を食べてる時に
電話鳴ってたみたいです

今話すと
ばーっと攻め立ててしまいそうで
連絡してません

昨日の友達と話してたけど
なんか、よくあるテーマみたいだねw

「彼の浮気を知ってしまったら?」



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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

07:58  |  今日の箱  |  トラックバック(0)  |  コメント(2)
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