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2010.06.10 (Thu)

鮭おにぎり



おはようございます
寝不足の目に朝日が染みるを実感してます

本日のランチ 鮭おにぎり
おにぎり(鮭)
もやしとニラの卵炒め
チーズ入りハンペン
タマネギワインマリネ
タクワン

100グラムと80グラムのおにぎりを並べてみました
20グラムの差って意外と大きいですね(゜∀゜;ノ)ノ

お嬢が校外授業で歌舞伎を見に行くので
おにぎりだけ持たせることにしました
…たどり着くまでにおなかに納まるかもしれませんが(-o-;)

お嬢もおにぎり大好きです
今日はいつものフレークではなく
先日お嬢がアメ横で買ってきてくれた鮭を焼きほぐしました

昨日の夕飯は西京焼きと焼き鮭
またも銀ダラ(^_^)v


今朝の体重 61.6kg
昨日の総摂取カロリー 1300kcal


昨日はちょっと落ち込んでたのであまり眠れなかったけど
今週ずっと頑張ってるのにな~(>_<)

結果が出ないとやる気が…



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