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2009.01.31 (Sat)

1がつ31にち 外食

今朝の体重 65.6kg
前日の総摂取カロリー 1336kcal

やっぱりむくみだったのかしら?
このあと更に、水飲んで2時間寝てたら65.1kgまで減ってた。
水分ってすごいですね~

さて、今日のお昼は外食です。
チョコレートの下見をして、
夜もたぶんそのまま飲み会です…

外食は1日1回!
自分で決めたルールなのに
なかなか守れないものですね~
週末外出しちゃったら、そこでもうOUTなんですね。
カロリー気をつけて食事してきます。
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11:26  |  今日の箱  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)
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